В Калмыкии провел мастер-класс чемпион мира, Европы и России по карате-кекусинкай Максим Дедик.
Обладатель черного пояса и пятого дана, мастер спорта международного класса обучал воспитанников РКСШОР. Он показал специфику кекусинкай и то, что важно для любого стиля единоборств. Ребята переняли методики подготовки, позволяющие выдерживать высокие физнагрузки.
Максим Дедик также поделился эффективными техниками для смежных дисциплин. Универсальные связки и удары можно адаптировать для кикбоксинга и тхэквондо. Отдельные блоки мастер-класса наставник посвятил психологической, физической закалке и йоге. Последняя помогает развивать гибкость, концентрацию и ускорять восстановление после тренировок.
Фото: минспорта Республики Калмыкия
Источник: Интернет-газета Степные вести
15.06.2026 19:05
