Здоровье подрастающего человека — это проблема не только социальная, но и нравственная. Приобщение студентов к проблеме сохранения своего здоровья - это, прежде всего, процесс воспитания. Именно поэтому, в минувшую пятницу, на факультете СПО состоялась встреча студентов 1 курса специальности «Программирование в компьютерных системах» с клиническим психологом БУ РК «Республиканский центр специализированных видов медицинской помощи №2 «Сулда» Очировым Д.С.
Врач объяснил, что в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие: отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); оптимальный двигательный режим; рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции. Был показан видеофильм, ребятам раздали брошюры и методички по профилактике здорового образа жизни.
Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но, к сожалению, многие привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числа людей с избыточным весом и всеми вытекающими последствиями. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций.
Кроме этого, клинический психолог особо подчеркнул, что практически все наркотики, включая табак и алкоголь, в большинстве случаев используются для снятия стресса, и надо знать, что значительно более успешно стресс снимается при помощи оптимальной физической активности, и она может служить здоровой альтернативой курению, алкоголю и наркотикам.
Прослушав лекцию, ребята согласились с тем, что надо совместными усилиями родителей, педагогов, специалистов формировать у детей понятие здорового образа жизни, воспитывать соответствующие навыки и привычки, что будет способствовать эффективности мер социальной защиты здоровья подростков.
Муслимов Булат, студент 1 курса специальности «Программирование в компьютерных системах»:
- Каждый человек, если захочет, может сам научиться эффективно справляться со стрессом, успешно разрешать проблемы. Для этого ему не надо курить, пить или принимать наркотики. Он может сам развивать в себе организаторские способности, лидерские качества, и формировать недостающие навыки уверенного поведения, эффективного общения. Задача специалистов, родителей, родных и близких людей — создать условия, в которых мы, студенты, могли бы развивать эти способности, чтобы уметь преодолевать искушения курением и алкоголем, наркоманией и токсикоманией. Я считаю, что в КалмГУ созданы все условия для занятий спортом, есть вокальная студия, танцевальный ансамбль, различные студенческие объединения. Т.е. каждый студент университета может найти себе занятие по душе, заниматься тем, чем он хочет.
Кураторы 1 курса специальности
«Программирование в компьютерных системах»
Эрендженова Б.Н., Дуденко Н.А.